Il tè: migliore alleato contro raffreddore e mal di gola

Ad accompagnare le feste di questo periodo, tra amici e relax, non possono mancare i tipici mali di stagione come mal di gola, tosse e raffreddore. Forse non tutti sanno però che questi disturbi si possono affrontare meglio con l’aiuto di una buona tazza di tè caldo.

Ve ne sono di tutti i tipi e per tutti i gusti e grazie alle sue dimostrate proprietà, dovute alla ricchezza in sostanze antiossidanti, il tè infatti può contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi. In altre parole, l’organismo ha diversi modi di combattere i radicali liberi, ma sicuramente una dieta ricca di antiossidanti lo aiuta a renderli più efficaci. Ebbene, il tè ne rappresenta un’ottima fonte, grazie ai polifenoli, in particolare le catechine, composti appartenenti alla classe dei flavonoidi.

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